Lavar os pés todos os dias, é uma das partes mais importantes do nosso corpo e que menos atenção prestamos. Esta lavagem deve ser efetuada com sabonete neutro e água tépida. Não pôr os pés de molho com muita frequência. Secar bem, sem esfregar. Aplicar hidratante com uma pequena massagem.
2. Cortar, limar
Unhas redondas não ficam bem nem fazem bem.
Cortar a direito, com um alicate de pontas retas. Limar com uma lima de cartão para ficarem completamente direitas.
3. Cuidar, e uso do verniz
Antes de aplicar o verniz devemos ter em atenção se as unhas estão saudáveis, limpas, hidratadas e secas.
Nunca usar verniz para camuflar lesões, isso pode agravá-las, pois impede o crescimento de cutículas, a unha tende a ficar mais vulnerável a infeções.
Atenção porque o Inverno ainda não acabou!
Não é só no tempo quente que os pés precisam de cuidados. Mas há pontos agora que devem ser reforçados.
a) Não pintar as unhas!
Pintá-las impede a oxigenação natural da lâmina ungueal, podendo alterar a configuração da unha.
Remover cutículas, que são a barreira de proteção faz com que estejamos mais propensos a infeções fungicas.
b) Hidrata-os bastante!
Necessitam de uma hidratação extrema visto que estes meses passa dentro de meias e calçado.
c) Prefere as meias de fibras naturais!
Primordial entre todos os outros tipos, controla a transpiração e reduz a humidade dentro do calçado.
Lembrem-se que locais humidos são o que os fungos 'gostam', para se propagarem.
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